pausas activas ejercicios Fundamentos Explicación
Otra opción es que los estudiantes se enfrenten entre sí y golpeen el pie derecho una momento, el pie izquierdo dos veces y el pie derecho tres veces, aumentando la velocidad con la que alternan el ataque sobre el firme.Apartarte de la pantalla y cambiar el enfoque ayuda a estrechar la carga mental, disminuyendo los niveles de estrés y sofocaci�